I väntan på att julefriden ska sätta in....

...för hej vad det var livet i holken just nu! Massa strul på jobbet vilket medför att inledningen av julhelgen har blivit något uppstressad! Tur att ens make är ledig och kan fixa och dona hemma.... Hoppas allt från och med nu kan börja lugna ned sig.

Hoppas att ni alla får en trevlig jul, med massa paket, god mat och avslappning! För nu väntar vi väl alla på tomten?

Julkramar till er alla!

Vägg?

Hm....tisdagstemat denna veckan är VÄGG. Och min tolkning av det temat är denna vattenvägg från Venezuela förra året. Vi besökte Angels falls och fick vandra innanför ett antal vattenfall. Helt fantastiskt. Lite blött....men väl värt att transportera kameran i påse för detta foto.

Notera den lilla fågeln som håller på att flyga ut från sitt bo, längst upp på bilden i mitten.

Fler vägg-bilder finns här:

Tunnbrödsbak....

Efter fredagens febrila julklappsletande på stan, med hysterisk West life-fans överallt, så fick lördagen bli en mysig hemmadag. Lite löpning, tvätt och matinköp på morgonen, för att sedan förvandla lägenheten till tunnbrödsbageri....

Jag, Mange, vännen M och så bröderna J och L dök upp för att lära sig den ädla konsten, tunnbrödsbakeri. Mycket kavlande, knådande och stekande blir det...Men väl värt varenda timme. Som M sa: "det är tur att jag fått smaka året innan, annars hade jag aldrig orkat med detta..." ett givet offer med andra ord! Det är rätt taktiken för att få hjälp med detta heldagsprojekt. Som tur är hade vi halvtidsfika med lussebullar och glögg, MUMS!

Hela äventyret avslutades med en lammgryta som förberetts innan, som vi bara värmde på, och tunnbröd till, såklart! Trots att vi gav våra medhjälpare en hel del påsar, så har vi 14 påsar i frysen med tunnbröd, härligt. Nu kan julen komma!'

Röd

Temat för torsdagsfotot är Röd. Vad är mer passande än denna bild från Kent turné förra året, men en stor RÖD sol i bakgrunden. Underbar konsert! Dessutom var Thåström förband vilket gjorde det yttelrigare fantastiskt! Att kents nya skiva dessutom heter RÖD gör ju kopplingen ännu starkare......

Vi har redan bokat in oss för deras turné nästa år...biljetter tog slut snabbt även denna gång, men vi lyckades knipa 2 st! Tjoho!

Fy tusingen....och tisdagsfotot

Måndagskväll innebär nuförtiden löpträning med solvikingarna. På dagens träningsschema stod "Långa intervaller sk. tusingar". Jag har vana av att köra intervaller och visste att det skulle bli tufft redan innan. Men trots denna vetskap valde jag ändå att delta i den lite tuffare gruppen. Så här i efterhand så hade säkerligen lugna gruppen varit tillräcklig för mig och mina förutsättningar. Men sagt och gjort: jag sprang iväg med den tuffa gruppen.

Redan uppvärmningsvis kände jag att "normal"-tempot var något högre än mitt egna, vilket gjorde att jag började förstå HUR jobbigt detta skulle bli. Tusingarna genomfördes på 8:ans spår i skatås. Redan efter första kilometern i högre tempo kände jag mjölksyran komma krypandes, vilket är helt rätt i denna sortens träning (dock ska inte mjölksyran bli fullständig....). Puh! Det var en pärs. Men så blev det 1 kilometer "lugn"-jogg emellan, vilket visade sig vara inte särskilt lugnt för mig, dvs mitt vanlig tempo. Andra, tredje intervallen genomfördes under stor envetenhet! Jag tänkte, 8 km ger ju 4 snabba tusingar och 4 "lugna", vilket medförde att det borde endast vara 1 tusing kvar efter dessa 3... Men se där hade jag fel. Det blev ytterligare 2 intervaller efter detta, dvs vi fortsatta förbi 8:an mål (min tanke: men men SVÄNG!), och sedan svängde vi bort från klubbstugan vid nästa korsning (åh...nej! vad gör dem nu?). Min prestation den sista intervallen var långt från imponerande, sist i gänget. Men min kropp var helt slut, orkade inte en meter ytterligare.

Efteråt kan man tänka mer positivt; att detta skulle jag aldrig genomfört på egen hand. Det i sig är ju en prestation som visar hur mycket mer man kan prestera i grupp. Trött men ändå nöjd med att pressat mig till det yttersta begav jag mig hemåt. Hemma väntade Mange, som fått nytt jobb, ett vikariet i Kungälv. Detta firades med mat på kvarterskrogen och lite vin! Maximal återhämtning? Kanske med avseende på maten men inte vinet. Men gott.

Bilden är min tolkning på temat "spegling", på Tisdagstema's fotoutmaning.